Большинство людей уверены, что неотъемлемая часть крепкого брака - это ночи, проводимые непременно в одной постели. Оказывается, подобное мнение ошибочно. К такому выводу пришли специалисты в области сна. С ними согласились психологи в области семьи и брака.

Французский писатель Мопассан считал, что брак - это "обмен плохим настроением днём и дурными запахами ночью". Статистика в свою очередь выявила следующую закономерность - семьи, где супруги спят раздельно, более крепкие и долговечные. При этом пары, спящие на разных кроватях и даже в разных комнатах, признались, что изначально они планировали общее брачное ложе, но потом по ряду причин вынуждены были от него отказаться.

Основные причины этого следующие: партнёр храпит, брыкается во сне, страдает от кошмаров или нарушает ночную тишину другими странными действиями. Также супруги спят отдельно по причине графика работы, неподходящей комнатной температуры или в надежде разжечь романтическую страсть. При этом все опрошенные были единодушны - принимая подобное решение нужно подойти к нему с необходимой деликатностью.

Врачи уверяют, что полноценно отдохнуть ночью человек может лишь в полной тишине и в отсутствии внешних раздражителей. Взрослый человек нуждается в семи-девяти часах сна в сутки. Это условие является необходимым для здоровья.

Физиологическая потребность во сне не единственная причина, по которой можно посоветовать слегка увеличить пространство между супругами. Некоторые пары предпочитают спать раздельно, чтобы преодолеть скуку и привычку, в надежде возродить страсть, когда они, наконец, решают провести ночь вместе. Некоторые по науке спят в течение недели в разных комнатах, чтобы потом провести уикенд, словно речь идёт о каникулах.

По мнению Норманна Эпштейна, профессора семейной терапии в Университете Мэриленда, это допустимо, если всё заранее оговорено. Опасность здесь, однако же, заключается в том, что подобные решения приводят к отдалению партнёров друг от друга и дело может дойти до развода. Если же мотивы и правила ясны с самого начала, то этот трюк может сработать.